我本身有扁平足和拇指外翻，只要運動過度或穿錯鞋子，就會腳痛。
近期腳痛變嚴重了且一直好不了，腳踝痛、足底痛、足弓痛和足背痛通通找上門，不誇張的說，嚴重時每踏出一步都是一種折磨。
經過一系列復健、推拿，中西醫療法都試過還是不見成效，直到我試了「矯正鞋墊」問題才逐漸改善。
下文為你介紹扁平足如何挑合適的矯正鞋墊，比較訂製和市售的鞋墊，哪一種比較好？ 文章的最後，我也推薦幾款不錯的矯正鞋墊。
為什麼要穿矯正鞋墊？
矯正鞋墊真的有用嗎？
這是很多人購買前的疑問，我們先來瞭解一下為什麼扁平足要穿矯正鞋墊。
人體在站立或行走的時候「足弓」—扮演一個舉足輕重的作用。
「足弓」能使站立或行走的時候保持平衡，也具有避震的功能，讓你在走路的時候更靈活輕鬆。
▲足弓有保持平衡、避震的功能，(上圖：扁平足因為缺乏足弓，腳呈現往外翻的情況)
扁平足因為缺乏「足弓」這個結構，只要久站或走一段路，足底或小腿很容易痠痛，甚至會引發各種疼痛，像是足底筋膜炎、足弓痛、足底痛等，這些我都經歷過。
疼痛點也可能發生其他部位，像是膝蓋痛、腰痛、背痛。
想像一下，足底(足弓)就像地基一樣，如果地基結構不對就會影響整棟建築物。這也是為什麼沒有足弓，會造成身體其他部位痠痛。
▲沒有足弓的腳，容易引發足底痛甚至其他部位也會痠痛
(pic by serenitymd)
所以，「矯正鞋墊」的功能就是…
把有結構問題的腳，矯正到正確位置，讓站立或走路的時候，保持正確的步態姿勢，避免引發疼痛或傷害。
▲矯正鞋墊的目的是撐起足弓，確保步態正確
矯正鞋墊真的有用嗎？
在說明矯正鞋墊有沒有用之前，我先分享自己的經驗，我本身不太喜歡穿醫療輔具，因為通常穿不住，曾經買過拇指外翻矯正器、扁平足矯正鞋墊，但是穿一段時間腳反而更痛。
雖然醫學研究證明矯正鞋墊能改善扁平足的足壓和步態(避免腳外翻)，達到治療和預防傷害的效果，但我就是穿不住有什麼用。
直到這次腳實在痛太久，經過一系列的復健和中西醫治療都沒有改善，我決定再給矯正鞋墊一個機會。
▲矯正鞋墊除了足弓要有足夠的支撐，我覺得「穿得住」才是最重要。
這次我買的矯正鞋墊沒有適應不良的問題，穿了好幾個月我的足部疼痛逐漸改善，雙腳也能走比較久。
這時才體會到，矯正鞋墊確實能改善扁平足所引起的疼痛問題，不過前提是要選對鞋墊，至少你要穿得住才能發揮作用。
為了找到合適的鞋墊，這次我先做功課研究，並一家一家的試穿，才終於買到理想中的鞋墊，下文與你分享如何找出適合扁平足的鞋墊。
如何選擇合適鞋墊？
▲矯正鞋墊的選擇依據這4項
1. 足弓型態
買鞋墊第一步先確定自己的足弓型態屬於哪一種。
足弓型態有3種：
- 中足弓 (正常足)
- 低足弓 (扁平足)
- 高足弓 (高弓足)
每種鞋墊的設計是為了符合其中一種足弓型態，如果穿錯鞋墊，反而更痛更糟。
因此選鞋墊時，務必知道自己屬於哪一類型的足弓，才能買到適合自己的鞋墊。
你可以請復健科、骨科或足踝科醫師，幫你診斷是屬於哪一種足弓型態。或者賣矯正鞋墊的商家，也會提供一個簡單儀器來檢測你的足弓型態。
▲足弓型態有3種：正常足、扁平足、高足弓
2. 尺寸
鞋墊上面標示的尺寸通常代表鞋子的尺寸號碼範圍，所以鞋墊尺寸的選擇可以參考平常穿的鞋子號碼。
例如我穿的是女鞋US7.5的尺寸，此時我選的鞋墊尺寸範圍是US7-9。
為什麼鞋墊尺寸是一個範圍呢？
這是因為鞋墊本身的設計是「可以修剪」，因此選定好尺寸範圍後，再修剪成你要的尺寸大小。
除了尺寸大小之外，鞋墊又分為「全尺寸」和「3/4尺寸」，這兩者的差別和選擇在於：
– 全尺寸
- 適合固定穿同一雙鞋的人
- 通常鞋墊設計為「可修剪」
- 必須把原本的鞋墊取出後，取代原本的鞋墊
– 3/4尺寸
- 適合頻繁穿不同鞋的人 (eg.早上穿皮鞋上班、晚上穿運動鞋)
- 通常鞋墊設計為「不可修剪」
- 直接放進原本的鞋墊上即可
▲鞋墊又分為全尺寸(左圖)、3/4尺寸(右圖)
簡單說「全尺寸鞋墊」用來取代原本的鞋墊，適用於習慣穿同一雙鞋子的人；「3/4鞋墊」因為可直接放置在原本鞋墊上，對於平常須換好幾雙鞋子穿的人來說，使用較方便。
由於3/4鞋墊的尺寸無法修剪，如果你的尺寸剛好落在中間，例如你的尺寸是9.5，但鞋墊只有8-9和10-11尺寸的時候，這時候要選擇大的鞋墊尺碼。
3. 全硬度、中等硬度鞋墊
如果你有穿過矯正鞋墊，應該知道剛開始穿的時候，會覺得足弓的地方有異物感，一開始需要一段適應期。
這次我穿的矯正鞋墊之所以沒有適應不良的問題，主要和鞋墊軟硬度有關。鞋墊因材質組成不同，軟硬度也會有所不同，可分為「全硬度」、「中等硬度」。
– 全硬度
- 鞋墊堅硬較「沒有彈性」，為足弓提供最穩固的支撐
- 適合曾經穿過矯正鞋墊，想追求更穩固的足弓支撐
▲有些材質比較硬，就算能穩固足弓支撐，但缺乏彈性反而穿不住
– 中等硬度
- 同樣提供足弓穩固支撐，鞋墊較「有彈性」。
- 適合第一次穿矯正鞋墊的人
鞋墊的軟硬度很重要，選擇太軟的鞋墊會失去支撐足弓功效，太硬的鞋墊則有適應不良的問題。
因此，建議穿「中等硬度」鞋墊是最好的入門選擇。
▲泡棉材質具支撐、緩衝、好穿等特性，適合製作扁平足鞋墊
4. 足跟、足弓吻合腳型
最後選鞋墊的關鍵要「吻合腳型」。
試穿鞋墊注意一下足弓的地方是否有支撐起來，觀察支撐的位置對不對。
在鞋墊的足跟部位，觀察一下深度是否夠深，有包覆足跟才能保持雙腳正確定位在鞋墊上。
▲試穿鞋墊觀察足弓支撐位置是否正確，足跟是否有包覆性
▲鞋墊最好選較高的足跟包覆高度，確保行走時雙腳正確定位在鞋墊上
市售 vs. 訂做鞋墊
哪個好？
市售 vs. 訂製鞋墊
我本身買過2次矯正鞋墊都是訂製款，因為腳痛被醫生建議才去買鞋墊的，當初我不知道訂製和市售鞋墊哪個好？醫師也沒直接給建議，當然我直覺是客製化的鞋墊比較好。
不過我近期看到一個由美國足踝骨科醫學會的研究報導，發現市售的鞋墊和訂製鞋墊功效差不多。
而我自己穿過後的心得是，如果你只有扁平足的問題，可以直接買市售的扁平足鞋墊即可。如果你的腳還有其他問題，例如有長短腳、拇指外翻等，訂製鞋墊可以解決比較複雜的足部結構問題。
鞋墊的價錢
矯正鞋墊的價格真的不便宜，一雙鞋墊的價錢和鞋子差不多，甚至更貴。
經過幾次的比價和實際去鞋墊商試穿，我也大概瞭解市售和客製化鞋墊的價格如下：
市售：2000元
訂做(客製化)：6,000元↑
訂做的鞋墊貴很多，如果你有預算考量，我覺得可以先從市售鞋墊開始穿。 文末我也會推薦幾雙個人覺得不錯的市售鞋墊。
如何使用鞋墊？
▲購買矯正鞋墊前，要注意的3件事
購買新的矯正鞋墊以前，有幾件事情要注意：
1. 逐漸增加穿著時間
一開始穿上矯正鞋墊，需要一段磨合適應期，因為它的「幾何結構」和「軟硬度」和一般的鞋墊大不相同。
因此建議剛開始一天只穿1-2小時，然後逐漸增加穿著的時間，直到可以完全適應鞋墊。
不過如果你穿好幾個月，仍然還有不適應或不舒服的感覺，有可能這雙鞋墊真的不適合你。
2. 鞋子需要穿大一號嗎？
使用矯正鞋墊，鞋子需不需要買大一號，端看鞋內是否有足夠空間。
理想的狀況是買好鞋墊之後，再帶著鞋墊去買合適的鞋子。不過我想大多數的人習慣穿著舊有的鞋子去買鞋墊。
若購買市售鞋墊，通常不須要加大鞋子的尺寸，只要穿你原本鞋子的尺寸就行了。
不過訂做的鞋墊就不一定了，要看訂做的鞋墊有無增加墊片，如果鞋墊做比較厚有可能鞋子要大0.5-1號。
PS：以我的狀況雖然是穿訂製鞋墊，因為鞋墊修改後，厚度和原本鞋墊差不多，所以我仍然穿原本的鞋子。
3. 鞋子的重要性
鞋子和鞋墊等同重要，就算穿上適合你的矯正鞋墊，沒有穿對鞋子，也是徒勞無功。
因為鞋子、鞋墊對我們走路的生物力學有很大的影響，因此穿對鞋墊還不夠，也必須選對鞋子才有用。
扁平足要穿「支撐性好」的鞋子，選鞋要符合下面條件：
- 鞋面必須夠硬有支撐性
- 鞋底不能太軟，扭轉不會變形
- 楦頭不能太窄，盡量選寬楦頭尺寸
- 鞋內空間要適中，穿起來太擠太空都不行
▲如果鞋子可輕易扭轉，代表支撐性很差(pic by outdoorgearlab)
有些鞋款有專為扁平足設計的，例如亞瑟士GT系列就是專為扁平足設計的慢跑鞋。
▲亞瑟士GT系列 是專為扁平足設計的鞋款，男女都有寬楦版型可選，目前我穿這雙→亞瑟士 GT-2000
扁平足鞋墊推薦
最後，我想推薦我穿過或試穿過，覺得不錯的鞋墊，下面就介紹幾款市售和訂做的鞋墊。
訂做鞋墊
雖然我是買訂製鞋墊，不過實際上那雙鞋墊是拿一個成品鞋墊再加工而成的。
我之所以選客製化，是因為那雙成品鞋墊(是醫療級鞋墊)穿來來很舒服，而且足弓支撐的高度很足，只要再多付1,000元左右，會有專業的物理治療師幫你評估腳的結構並調整適合你的鞋墊。
經過一番考量，既然要花錢了，乾脆多付1000元讓專業人士幫我製作符合自己腳型的鞋墊吧。
▲客製化鞋墊會使用專業儀器評估足壓和步態
訂做鞋墊要先預約時間評估腳型，當天物理治療師仔細問我的運動傷害病史，還有做下肢生物力學檢測和步態分析，約1個小時評估我的腳並當場加工鞋墊，當天就可以把鞋墊穿回家。
那雙鞋墊的成本+評估費+加工費，總共收費6,000元。
這家有提供一個月的免費修改鞋墊服務，如果在期間內穿起來不適應，有專業的老師會幫你調整和修改鞋墊。
▲訂做鞋墊要先評估腳型、下肢生物力學檢測
雖然訂做鞋墊很貴但我覺得花的值得，因為我每天穿它，現在我的腳背疼痛好了，而我的足底痛雖然還沒痊癒但有漸漸好轉，至少現在雙腳能走更遠了。
可惜那家客製化鞋墊商目前只有台北門市，對不是台北人來說，會比較不方便。如果你想要鞋墊商的聯繫資訊，可以下方留言，我會私訊你商家的聯絡資訊。
▲物理治療師依據我的腳型製作的鞋墊，鞋墊背面有用墊片來調整
市售鞋墊
市售鞋墊之所以會推薦下面這幾雙，是因為我試過覺得好穿且鞋墊設計吻合腳型，其中「VIONIC法歐尼」足弓支撐比較好且價位較便宜，是比較推薦的的選擇。
| 品牌型號 | 鞋墊特色 | 推薦指數 |
|---|---|---|
|
⭐⭐⭐⭐ | |
|
⭐⭐⭐⭐ | |
|
⭐⭐⭐ |
如果當初沒有訂做鞋墊的話，我應該會買〈VIONIC法歐尼綠色〉,因為這款鞋墊穿起來合腳且足弓支撐穩固。它的鞋型是根據大數據腳型所設計的，因此符合大眾的腳型。
▲4度楔形角度，足弓明顯撐起。深足杯設計，保持足跟正確定位 (VIONIC法歐尼綠色)
▲鞋墊背面加上彈性塑膠板，加強足弓支撐 (VIONIC法歐尼綠色)
結語 / 補充內容
以上幾款是我推薦給扁平足的鞋墊，如果你是扁平足有腳痛困擾，一定要試試看矯正鞋墊，雖然疼痛無法立即解除，不過以長久來看，唯有針對根源解決外翻問題和矯正步態，腳的毛病才能漸漸改善，越走越遠。
補充內容
有網友推薦關於扁平足介紹和復健的影片如下(謝謝則均的分享)
自從開始嘗試自助旅行就愛上旅遊，對她來說自助旅遊像冒險一般精彩刺激，唯有自己走過才能享受其中的樂趣，規劃好就出發吧！Plan & Go！
你好，我想了解客製化的鞋墊商家，謝謝你
Hi 緯誼, 好喔，剛私訊給你囉
想詢問訂製鞋墊店家資訊，謝謝🙏🏻
店家資訊寄到你信箱囉
想詢問訂製鞋墊店家資訊 , 謝謝 .
Hi Hank, 客製鞋墊商家資訊寄給你囉
您好，想要了解訂製鞋墊的廠商~
謝謝
Hi Jenny, 回覆給你囉
您好， 請問客製鞋墊廠商的資訊，謝謝~~
Hi dodo, 鞋墊廠商寄到妳信箱囉
您好~我昨天有留言，目前還沒有收到回覆。請問有收到了嗎?謝謝
我有收到留言..剛剛回覆你囉，請看下方的留言
您好~
想請問物理治療師及客製鞋墊資訊，謝謝您
另外，想請教一下
1. 鞋墊尺寸選擇全尺寸或3/4尺寸的功效是否會有差異呢?還是依照換鞋頻率選擇即可?
2. 請問客製鞋墊軟硬度是可以自行選擇的嗎?
3. 請問鞋墊是否有使用期限或是穿戴一段時間就需要重新測量腳型呢?
非常感謝您的分享!期待您的答覆~謝謝
Hi Carol,
1.全尺寸或3/4尺寸的功效一樣，主要是撐起足弓的功能，會頻繁換鞋選3/4、固定鞋款就選全尺寸。
2. 這要看廠商有沒有提供不同軟硬度的鞋墊，我是覺得可以試穿比較好，感受一下軟硬舒適度能不能接受。
3.鞋墊有使用期限 (就跟鞋子一樣)，可能固定一年回去看鞋墊有無變形損耗，再評估是否更新鞋墊。
PS：我目前鞋墊穿快3年還在服役中….可能我運動量不大吧，沒什麼損耗
您好，
方便與您詢問訂製鞋墊的店家資訊嗎？！
謝謝～
Hi Henry,訂製鞋店的資訊給你囉
您好～想請問客製鞋墊店家資訊，謝謝
Hi Eunice
客製鞋墊商家資訊寄給你囉
您好, 想詢問克制鞋墊資訊，謝謝。
Hi Ying,鞋墊商家資訊寄給你囉
您好，想詢問客製鞋墊資訊，感謝
Hi Chien, 客製鞋墊商家資訊寄給你囉
您好我想了解訂製鞋墊店家的資訊謝謝～
因上班久站腳踝內側痛才知道我有扁平足，有拇指外翻跟內八
已痛一個多月，有買vionic的足弓鞋但好像沒什麼效
有在復健熱敷擦藥泡腳，但下班後腳依然很痛，痛到無法走路
Hi Jenny,
我當初也經歷過好幾個月
腳痛才逐漸好轉
比較麻煩的是妳工作需要久站
這樣會復原得比較慢
下班後盡量坐著休息喔
客製鞋墊商家資訊寄給你囉
您好～想詢問客製化店家與物理治療師, 感謝您
Hi 趙’s
客製化店家與物理治療師回覆給你囉
我有拇指外翻的問題，每次運動後都疼痛，想知道物理治療師與客製鞋墊的資訊。
Hi 千秋, 客製鞋墊的資訊私訊到你信箱囉
您好
想詢問一下客製鞋墊的店家資訊～謝謝
Hi Lily, 客製鞋墊商家的資訊寄給你囉
想請問客製鞋墊的店家謝謝
Hi MM, 店家資訊傳給你囉
您好
想請問客製鞋墊店家資訊
謝謝
Hi JH, 店家資訊傳給你囉
你好👋想知道店家資訊
Hi JRL, 店家資訊寄給你囉
您好,我也想請問一下客製化鞋墊資訊
Hi Jim, 客製化鞋墊商家資訊寄給你囉
您好,想詢問客製矯正鞋墊店家的資訊,謝謝!
Hi LS, 客製矯正鞋墊的店家資訊私訊到你信箱囉
你好 想請問訂製鞋墊店家資訊 謝謝你的分享～
Hi Lily, 客製鞋墊的店家資訊回信給你囉
您好
謝謝分享想詢問訂製鞋店的資訊謝謝
Hi Kelly, 客製鞋墊資訊email給你囉
您好，想詢問客製化鞋墊店家資訊，謝謝您
Hi Sabrina, 店家資訊回覆到你信箱囉
你好，想知道訂製矯正鞋墊店家的資訊，謝謝
Hi 糯米, 客製矯正鞋墊的店家資訊寄給你囉
您好，想了解客製化鞋墊資訊，謝謝
Hi 以旻,
好喔，客製鞋墊資訊寄給你囉
你好，我想了解訂制鞋墊廠商資料，謝謝！小孩扁平足
Hi Penny,
鞋墊廠商資訊email給你囉
您好
想詢問客製鞋墊資訊. 謝謝
Hi Wizard,
客製矯正鞋墊資訊寄到你信箱囉，麻煩收一下信喔
想了解訂做鞋墊資料 謝謝
Hi Yin-tzu,
客製矯正鞋墊資訊寄給你囉，麻煩收一下信喔
您好，想知道訂做鞋墊資料，謝謝。
Hi Herry,
客製矯正鞋墊資訊寄到你信箱囉，麻煩收一下信喔
您好,想詢問訂製鞋墊的資訊,謝謝
Hi Matt
訂製鞋墊的資訊寄給你囉
您好” 想詢問訂做鞋墊資訊 。 對於我有足底脂肪墊損傷.看完你的文章受益良多.感謝您的善心分享.祝你順心~~
哈囉 陳阿姨
我剛把鞋墊資訊寄給你囉，你再看看喔
想知道訂做鞋墊資料，謝謝。
Hi Janet,
客製鞋墊商家剛寄到妳信箱囉
您好，想請問訂製鞋墊的相關資訊
Hi Phoebe,
好喔，訂製鞋墊的資訊寄給你囉
哈囉 想知道訂製鞋墊的資訊
Hi Salome
客製鞋店的資訊有寄給你囉
您好，很謝謝您無私分享經驗，孩子為扁平足，想跟您要一下客製店家資訊，謝謝您。
Hi 花花,
客製扁平足店家資訊已經給你囉
他也有兒童鞋墊，妳在過去看看喔
想知道客製店家的資訊，謝謝
Hi Mark,
好喔，已經給你資訊囉
你好，想請問客製店家的資訊，謝謝
Hi huei,
剛寄給你囉~
Hi 想知道客製店家資訊 謝謝🙏
Hi Sandy,
好喔，客製鞋墊的商家資訊已經給你囉
您好想請問客製鞋墊資訊 謝謝
Hi tinawu, 客製鞋墊資訊寄給妳囉
想知道訂製店家的資訊，謝謝
Hi Mark, 好喔，已經將資訊給你囉
您好，想了解訂製鞋墊的店家資訊，希望能改善我的扁平足問題，非常感謝你!!
Hi 大衛,
好喔，剛把客製鞋墊的資訊寄給你囉
謝謝你的分享，我要客製化地址，謝謝你
Hi 麗玲, 客製鞋墊店家資訊寄到妳信箱囉
您好,我也想知道訂製矯正鞋墊的店家資訊，謝謝您
Hi Edward,
好喔，客製鞋墊的資訊已經寄給你囉
你好 很想知道訂製鞋墊的的訊 感謝你
Hi Penny,
訂製鞋墊的資訊給你囉
請問你介紹的店在台灣抑或香港？
Hi Michael, 店在台灣喔
你好，想請問推薦的訂製鞋店的店家。
Hi 盈安
好喔，已經給你資訊囉
你好，想詢問鞋墊的資訊，謝謝
Hi 任性
剛剛把資訊寄給你囉
請給我客製化鞋墊店家資訊
Hi 彩蓮
已經回覆你囉，請再收一下信，謝謝
你好，想知道客制化鞋墊的資訊。我的腳有姆指外翻、走路內八，先天性種子骨外置偏內⋯等問題，是不是去訂制鞋墊比較適合呢？謝謝！
Hi Kelly
我是覺得可以考慮穿客製鞋墊看看
物理治療師會針對你的腳型做鞋墊矯正步態
這個部分妳也可以詢問一下醫生的意見喔
您好 :
我想詢問矯正鞋墊的店家資訊~謝謝您
Hi 小花
客製矯正鞋墊的店家資訊給你囉:)
你好~我想知道客製矯正鞋店的資訊
謝謝~
Hi 兔兔
客製化矯正鞋墊的商家資訊寄給你囉，請收一下信
您好，我想了解矯正鞋墊的商家資訊，謝謝您
Hi Ginny
好喔，已經給你資訊囉
您好，
想了解客製化鞋墊資訊
謝謝您
Hi Migo
剛把店家資訊寄給你囉，請再收一下信喔
想詢問訂製鞋墊的店家，謝謝
Hi Mingjay,
客製鞋墊的資訊給你囉
您好，我也想瞭解客製化鞋墊的店家資訊，麻煩您了，謝謝。
Hi Yili
剛把店家資訊寄給你囉，請再收一下信喔
謝謝你的分享，想了解客製化鞋墊的資訊～謝謝！
Hi Wa,
好喔，已經將資訊寄給你囉
您好、感謝分享。
想詢問訂製鞋墊的資訊、謝謝！
Hi 克里夫
好喔，剛已寄信給你囉
你好，想了解店家資訊，謝謝
Hi 糖糖
已經將店家的資訊寄給你囉
Hi Betty
您好，小孩是扁平足，感謝分享，本人收穫良多。請詢問訂製鞋墊的資訊，謝謝!
Hi Ko
您好喔~剛有把客製鞋墊商家資訊給你參考囉~
您好，想瞭解客製鞋墊的資訊，感謝
Hi MSK
已經將資訊回覆給你囉
Dear Betty,
請問訂制鞋墊的資訊
謝謝分享
Dear Vivienne
剛把資訊寄到您的信箱囉
感恩您的分享，我想要客製化鞋墊諮詢，謝謝🙏
Hi M
已經把客製鞋墊的資訊寄到你的信箱囉
你好～我想了解訂製鞋墊的店家資訊！
已經回覆給你囉
您好, 想詢問客製鞋墊的店家資訊, 謝謝您!
Hi Ru
已經回覆你囉
您好 想知道客製鞋墊的資訊 謝謝您
Hi 羿璋
剛把矯正鞋墊店家資訊寄給你囉
你好！
想請問你《扁平足鞋墊》穿多久，腳痛才有感覺有改善？
還有，《扁平足鞋墊》穿的同時，也要穿護踝嗎？
還是護踝可穿可不穿即可？看每個人狀況而定？行走時間久才要穿護踝？
Hi Lucia
印象中我矯正鞋墊穿至少半年，腳才有改善，這中間還是有復健、拉筋，然後休息也很重要，能不走路就不走，等腳好再走！
你如果有腳踝痛的問題，就要穿護踝，鞋墊和護踝可以一起穿，不衝突。
我是走路的時候就會穿上護踝，在室內就脫掉。
你好！
看到你的分享真的幫助很大！突然覺得終於遇到救星了！
已深受長期扭傷，腳一走久超過20分鐘，就容易腳痠，結果原來自己是扁平足受害者，做了ㄧ年復健也是無法改善，因為畢竟每天還是要走路。
想請問如果真只有扁平足問題，就只要買《市售》扁平足氣墊鞋即可，對吧？
那請問你穿《法歐尼綠色扁平足氣墊鞋》多久後？可以感受有效果呢？
Hi Lucia
我是覺得不一定要花大錢，可以先買市售的矯正鞋墊穿一陣子看看，如果成效不好再去穿客製的鞋墊。
《法歐尼綠色扁平足氣墊鞋》這雙我有去試穿，我會推薦是他確實有撐起足弓，而且也滿好穿的。
最後我是買客製鞋墊，因為我腳太多毛病了 (足底、足背都痛)，乾脆給物理治療師診斷後，客製一雙符合我腳型的鞋墊。
印象中我穿半年後，腳才有改善，這中間還是有復健、拉筋，然後休息也很重要，能不走路就不走，等腳好再走！
你好，想知道客製化廠商的資訊，感恩！！
Hi Christina
客製矯正鞋墊的店家資訊寄給您囉，再麻煩查看一下
你好，想詢問客製鞋墊商家資訊，謝謝您！
Hi Wchen
已經回覆你囉
您好 我想知道客製化鞋墊的店家資訊 謝謝您
哈囉 廖小姐
矯正鞋墊的店家資訊寄給您囉，請再收信一下
你好 想知道客製鞋墊的資訊 謝謝
哈囉~ Cynthia
客製鞋墊的商家寄給你囉
你好 我想詢問客製鞋墊的店家資訊
謝謝
哈囉 易小川
客製化鞋墊的店家資訊已寄到你的信箱了，請收一下信喔
想詢問客製化鞋墊的資訊，謝謝!
Hi 雪球
店家資訊寄給您囉~
想詢問訂製鞋墊的店家
謝謝
Hi ElvaLiao
客製化鞋墊的店家資訊已寄到你的信箱了，請收一下信喔
您好
想了解客製化鞋墊的店家資訊, 感謝!
Hi Sam
矯正鞋墊商家資訊寄給你囉，請收一下信喔
請問客製化鞋墊的店家資訊…感謝🙏
Hi Ian
客製化鞋墊的店家資訊已寄到你的信箱了，請收一下信喔
請問台北哪裡可以去看扁平足的鞋店？
Hi Sandy
有很多家阿
像是Dr. Foot、走四方、富足康都有一般市售款和客製的鞋墊
您好
最近被診斷出後天性(功能性)扁平足
想知道客製鞋墊資訊
感謝!!
Hi 大學生
怎麼會這樣？後天也會扁平足@@
好奇是怎麼造成的？
矯正鞋墊店家資訊已經寄給你囉，再請收一下信
您好，想了解客製鞋墊的店家資訊，謝謝您～
Hi 小吳
已經回覆您囉，請再收一下信喔
你好，想了解客製鞋墊店家資訊！謝謝
Hi L
好喔，已經回信給你囉
您好
我想詢問客製鞋墊的店家資訊
謝謝
Hi Kenny
已經回覆您囉，請收一下信喔
你好 想瞭解客製化店家資訊
Hi Xuan
剛剛回覆您囉，再麻煩收一下信喔。
想了解店家資訊謝謝
Hi XIU
已經回覆您囉，再麻煩收一下信喔
Hi Betty,
長期腰痛醫生有建議使用醫療鞋墊。
有勞您分享客製鞋墊的店家資訊，感謝
Hi Athena
剛剛將客製鞋店的資訊寄到妳的信箱囉，再麻煩收一下信喔
Hi Betty
我想了解訂製鞋墊的店家資訊。
另外請問您有比較不同訂製鞋墊的店家嗎??
謝謝您!
Hi Ru
店家資訊給您囉
印象中我當時還去了Dr.Foot、德國上健康、FOOTDISC富足康
我比較不推薦德國上健康，鞋墊穿起來不舒服、價錢也較貴
FOOTDISC只賣市售 沒有客製
Dr.Foot有可能客製鞋墊做完還要買鞋，因為我想用現有鞋子就好，所以當時沒做選擇
Hi Ru
如上，已經回文囉~
您好，我的腳踝容易扭傷，且有足底筋膜炎，正在找特別的鞋墊，剛好看到您的真誠分享，想了解客製鞋墊的資訊。
Hi Sandra,
沒問題的，剛有回覆到妳的信箱囉
Hi Betty,
想知道客製鞋墊的店家, 謝謝您!
另外詢問您有比較不同客製鞋墊的店家嗎??
您好
想了解客制鞋墊的相關資訊，謝謝
Hi Kevin
好喔，剛剛已經將店家資訊寄給你囉！
您好，想請問客製化鞋墊的店家資訊…感謝🙏
Hi Ian
剛剛有回信給你囉
您好，我想知道客製化鞋店的資訊
Hi Robert
已經將客製鞋店資訊寄給您囉，麻煩再收一下信喔
妳好，可以請問客制鞋墊商家的資訊嗎？謝謝
Hi Paul
已經私訊您囉，請再收一下信。
你好~
因為本身也是扁平足患者
想了解客製鞋墊的資訊
感恩~
Hi Hsieh.H
好喔，沒問題，已經將資訊寄到你的信箱囉。
你好~
因為本身也是扁平足患者
想了解客製鞋墊的資訊
感恩~
已經回信給你囉
您好，我想知道推薦的市售鞋墊
Hi Jane
因為我都是去鞋墊專賣店試穿，就我的體驗是比較推薦VIONIC和FOOTDISC這兩家。這兩家都有門市可以去試穿看看。
您好，我想知道客制化鞋墊店家聯絡資訊以及市售鞋墊推薦，謝謝!
哈囉 魯魯
已經把資訊給您囉，請再看一下email，謝謝
你好，我想了解扁平足客製化鞋墊資訊，謝謝
Hi 書鳳
已經回覆你囉，請收一下信，謝謝
您好 我想了解客製化鞋墊資訊 謝謝您！
Hi Catherine
客製化鞋墊商家資訊已經私訊你囉，請收一下Email，謝謝
你好，可以請問客製鞋墊商家資訊嗎？謝謝
Hi nitptsmhr
沒問題，已經私訊到你的信箱囉。
可寄一份資料給我嗎？我家小孩扁平足，一直在找足弓鞋墊，謝謝
好喔，已回信給您囉
你好，我email未收到，麻煩再給我一次謝謝
好喔~ 沒問題
您好，想詢問一下客製化鞋墊的店家，謝謝您!!!
Hello Inoriliu
客製化鞋墊商家的資訊已經傳送給你囉，請再收一下信，謝謝！
你好
想知道客製化鞋墊商家資訊，謝謝
哈囉 文心
客製化鞋墊商家資訊寄給你囉，請再收一下信，謝謝~
您好,.請提供客製鞋墊的店家資訊,謝謝!
Hi Emily
我剛剛把店家的資訊寄給妳囉，請在收一下信，謝謝！
您好,
我想知道客製化鞋墊的店家
謝謝
Hi Sky
剛剛把商家資訊寄給你囉，請收一下Email，謝謝
您好，想知道客製鞋墊的商家訊息，謝謝！
哈囉 Constance
客製矯正鞋墊商家資訊已經寄給您囉，請收一下信喔
你好,我有足弓塌陷的問題
想知道客製化鞋墊店家
除了鞋墊還有其它的方法矯正嗎?
還是一輩子只能用鞋子跟鞋墊來幫助
謝謝~
哈囉~育
就我所知，扁平足主要靠鞋墊來矯正足弓
我曾被醫生建議手術，不過考量到術後癒合狀況，我沒有去做
用鞋子和鞋墊是比較保守安全的作法。
至於要穿一輩子嗎? 建議有活動盡量穿著
套一句醫生跟我說的，近視戴眼鏡矯正，久而久之習慣了
同樣道理，鞋墊矯正足弓，就把它當作日常一部分吧！
其實也不用刻意花大錢做鞋墊啦
很多鞋款設計講究人體工學，有特別設計足弓墊，像是是慢跑鞋、登山鞋，穿起來都滿穩固的，如果你扁平不嚴重，不用刻意作鞋墊。
如果足弓塌陷比較嚴重，或醫生建議你穿，再試試看專門for扁平足的矯正鞋墊
您好～
同樣有足弓塌陷的問題，而且雙腳足弓也有點不一樣，想請問訂製鞋墊的店家，謝謝您
哈囉 April
好喔~沒問題，剛剛把鞋墊店家的資訊寄給你囉
Betty 您好，謝謝您寫這麼詳細的文章，我也想知道客製鞋墊的店家，謝謝~
Hi Lisa
沒問題，剛剛已經把鞋墊商家的資訊寄到妳信箱囉，請再收一下信喔
您好~~我想了解客製的廠商資訊，謝謝你的分享，還正想重買鞋墊
哈囉 梅子
已經寄給你客製矯正鞋墊的商家資訊，請再收一下信喔~
嗨，你好，我想了解客製鞋墊的店家，謝謝
哈囉 潔德
我剛剛給你客製矯正鞋墊的店家資訊，請再收一下信喔，謝謝！
妳好，我想了解扁平足客製化店家資訊，謝謝
Hi 書鳳
已經回覆你囉，請收一下信，謝謝
你好，我想了解客製鞋墊的店家，謝謝
哈囉 萱萱
我剛把客製矯正鞋墊商家的資訊寄給您囉，請收一下信，謝謝！
你好，我想了解客製鞋墊的店家，謝謝
Hi Cheery
剛剛把客製扁平足鞋墊店家聯絡資料寄給您囉，請收一下信，謝謝
有此問題也讓我很困擾，感謝您的分享，想跟您索取客制鞋墊的商家資料，謝謝您！
哈囉 小陳 您好
我剛剛有寄給您客製鞋墊的商家資料囉
請收一下信，希望您找到適合的鞋墊喔！
您好～兒子因為扁平足，曾患足底筋膜炎幾次，現在是走一點路腳就很痠，想了解客製鞋墊的店家資訊，感謝您
Hello cavinlee
客製鞋墊商家已經寄信給您囉，請收一下信喔
您好～兒子因為扁平足，曾患足底筋膜炎幾次，現在是走一點路腳就很痠，想了解客製鞋墊的店家資訊，謝謝您
哈囉~克萊兒
您兒子的狀況跟我很像
我嚴重的時候 走路腳底會痛
很像足底筋膜炎 但醫生說不是
因為實在太痛了,那陣子我有吃醫師開的消炎止痛藥
然後盡量能少走路就別走，出門我就騎腳踏車
(老實說我的腳根本不想碰到地面，因為真的很痛XD)
靠著休息、拉筋、復健、穿鞋墊才慢慢復原
客製商家資訊寄到您的信箱囉，希望您兒子可以找到適合的鞋墊，加油喔！
您好，非常感謝您詳細的介紹，受益良多，想知道客製鞋墊的店家，謝謝！
Hello Vicky
客製鞋墊商家資訊有寄到您信箱囉
希望妳找到適合的鞋墊，快快復原喔！
您好，我想知道客製鞋墊的店家，謝謝！
Hello naddux
客製鞋墊店家資訊已經給您囉
請收一下信，希望您找到適合的鞋墊喔！
您好，我也想知道客製化鞋墊的廠商相關資訊～感謝您！
By拇指遺傳性外翻+扁平足+扭傷的可憐女子
Hi Amanda
我的狀況跟妳一樣 (拇指外翻+扁平)
之前狀況嚴重的時，足底很痛
小腿外側也痛，後來才知道是腳扭傷引起小腿痛
其實扁平足比較容易扭傷，嚴重的時候帶護踝很有用
我有把小腿痛的復健過程記錄下來👇
https://trekkingjourney.com/ankle-instability/
矯正鞋墊店家資訊有寄給妳囉，請收一下信喔。
您好，我想知道客製鞋墊的店家，謝謝！我跟妳的症狀相似，常常痛不欲生，希望有機會能得到改善
Hello Coco
真的~只有痛過的人才懂多痛苦>”< 客製鞋墊商家資訊寄給您囉 在急性期多休息(少走動/站立) 多拉筋、復健和穿鞋墊都會有幫助 只是需要一些時間復原 我現在痊癒了，你一定也可以 加油喔！
您好 我想知道客製鞋店的店家，謝謝!
哈囉 玲
我剛剛把客製鞋墊的資訊寄給您囉，請收一下信，謝謝
您好,我想要知道客製化鞋墊的店家,謝謝
Hello Vita
客製鞋墊商家資訊已經寄到您信箱囉，再麻煩收信，謝謝！
你好！我想知客製鞋墊的店家，謝謝你
大耀 您好
商家資訊已發送到你的email請收一下信喔，謝謝！
Hi Betty,
想知道是那一個商家.
感謝
Hi Kelly
鞋墊商家的資訊寄給您囉，請收一下email 謝謝！
您好，我想知道客製化鞋墊的店家，謝謝您😃
Hi OLIVIA
店家資訊已經寄到妳的信箱囉
您好，想知道客製鞋墊的店家，謝謝!
Hello Joy
剛剛把客製鞋墊資訊寄給您囉，請收一下信，謝謝！
您好，我想知道客製鞋墊的店家，謝謝！
Hello Yve
剛剛把客製鞋墊店家資訊寄給您囉，請收一下信，謝謝！
妳好
想請教訂做鞋墊的店家資訊
謝謝
筱嵐您好
剛剛把客製矯正鞋墊的資訊寄給您囉，請收一下信，謝謝！
您好，謝謝您的分享，我想了解客製鞋墊的店家，謝謝
哈囉 妮娜
剛剛把鞋墊商家的資訊寄給您囉，麻煩收一下信喔
請問能否提供客製店家資訊呢？
Hello JJ
沒問題喔，剛剛已經把客製鞋墊的資訊寄給您囉，再麻煩您收一下信喔:)
您好，我想知道客制鞋墊的店家謝謝
Hello Sasha
客製鞋墊商家資訊已經寄到您信箱囉，再麻煩收信，謝謝！
您好，我想知道客制鞋墊的店家謝謝
哈囉 米先生
剛剛已經把客製鞋店的商家資訊寄給您囉，麻煩收一下信喔，謝謝！
您好，我想知道客製鞋墊的店家，謝謝
哈囉 艾蜜莉
客製鞋墊的商家資訊寄給您囉，麻煩收一下信喔，謝謝您！
您好，我想知道客製鞋墊的店家，謝謝！感謝！
哈囉 橘子
已經把客製鞋墊寄給您囉，請收一下信喔，謝謝！
您好，我想知道客製鞋墊的店家，謝謝
Hello Alex
店家的資訊寄到您的email再麻煩看一下信箱喔，謝謝
Betty您好，我想知道客製鞋墊的店家，謝謝
Hello Jou
剛剛把客製鞋墊店家資訊寄給您囉，麻煩收一下信，謝謝！
您好，我也有扁平足跟足底筋膜炎的問題，想知道客製鞋墊的店家，謝謝！
Hello Fran
鞋墊的商家資訊已經寄給您囉，麻煩查看一下信箱，謝謝！
求店家名稱，謝謝
哈囉 婕
已經把客製鞋墊寄給您囉，請收一下信喔，謝謝！
求店家名稱，謝謝
哈囉
鞋墊的商家資訊已經寄給您囉，麻煩查看一下信箱，謝謝！
急需知道資訊
謝謝
Hello Tree
剛剛把客製鞋墊的資訊寄給您囉 請查看一下 謝謝！
您好，方便分享客制鞋墊的商家資料參考嗎？謝謝您
Hi Lydia
客製鞋墊商家資訊已經寄給妳囉，再麻煩收一下信喔
您好! 您的文章寫的很詳細，很受用。我婆婆最近腳底很不舒服，她有扁平足，想請問您客製化鞋墊的店家資訊，謝謝您!
Hello Eric
這陣子請婆婆盡量少站或走路，拉筋會有幫助，可以試試看 (請參考下面影片，緩緩做就好，我之前太劇烈足底抽筋超痛，重要要每天做！)
剛剛已經把客製鞋墊商家資訊寄給你囉，請您再查看一下信箱，謝謝！
您好…我沒有扁平足
但長期足底筋膜炎
想請教您在哪家定做的
Hi Mark
我當初足底痛的時候，有懷疑過是足底筋膜炎
不過醫師診斷說不是
我沒有下床走路足跟痛的問題
但走一陣子足底超痛的 (碰到地板就痛)
後來靠休息、拉筋、復健、鞋墊慢慢復原
對於足底筋膜炎的困擾，真的是有感而發阿
訂做鞋墊商家資訊已經寄到您的信箱囉，麻煩收一下信
您好，我想知道客制鞋墊的店家,謝謝.
哈囉 Mina
剛剛把客製矯正鞋墊店家的資訊寄給您囉
您好，我想知道客製鞋墊的店家，謝謝！
哈囉~株株
剛剛把客製鞋墊的資訊寄給您囉，請在收一下信喔。
您好，我右腳也有足弓塌陷的問題，因此也想知道訂製鞋墊的店家。感謝您。
Hello Xin
好喔~剛剛把鞋墊商家的資訊寄給您囉，請收一下信，謝謝！
身為業餘球員，偶然的扭傷，導致附生舟狀股凸出，近年來訓練完實在苦不堪言，好感謝您無私的分享，我想知道客製鞋墊的店家資訊，謝謝，感恩！
Hello Hanson
如果受傷的話，建議先休息，不然後續要復健治療反而花更多時間喔。謝謝您的留言，我也只是分享當初試鞋墊的心得，希望對你有用！
鞋墊商家的資訊寄給您囉，麻煩再收一下信，謝謝！
您好，我也是扁平足+拇指外翻，真的也是困擾了很久，最近終於決定要去花錢訂製鞋墊，剛好看到您的分享。這邊也想和您請教客製鞋墊的店家，謝謝！
Hello Benson
我剛剛寄給你客製鞋墊的資訊囉，請在收一下信。
很多扁平足的人同時有拇指外翻的問題，我自己穿鞋會挑楦頭寬一點的鞋子，這樣才不會壓迫到拇指凸出來的地方，市面上有賣拇指外翻的矯正器、矯正襪，你也可以試試看
您好，我也想知道訂製鞋墊的商家
哈囉 家慧
剛剛我把客製鞋墊的商家資訊寄給妳囉，請在收一下信
您好我是內轉足,醫生建議訂做鞋墊,想知道客製鞋墊的店家
Dear Amber
剛剛我把客製鞋墊的商家資訊寄給妳囉，請在收一下信喔
您說的內轉足指的是扁平足嗎?
您好～這也想知道客製鞋墊資訊，謝謝
Hi Lynn
已經把客製鞋墊的資訊寄到你的信箱囉
您好:我想了解訂製扁平足鞋墊的資訊….謝謝!!
Hi tonylin
剛剛把鞋墊商家的資訊寄給您囉，請再收一下信喔
您好,想知道台北訂製鞋墊店家資料,謝謝!!
哈囉 良良
我剛把訂製鞋墊的商家資訊寄給你囉，再麻煩收一下信喔
您好，我也是扁平足困擾，有在做球類運動，也有買過市售非大品牌鞋墊，但總覺得支撐的力度不夠，想請教市售sofsole、footdisc跟您推薦的vionic在支撐性有比較推薦的嗎？非常感謝~
Hi Bomaboy
我沒穿過sofsole，穿起來怎麼我就不知道了。
我覺得Footdisc足弓的支撐比較軟，個人偏好足弓比較多支撐的鞋墊，這樣效果會比較好，以價格和效果來說，我是覺得vionic略勝一籌，以上是我的經驗提供你參考囉。
可以問一下客製鞋墊的店家資訊嗎？
我有足弓塌陷的問題，很常走路沒多久就覺得痛…
Hi Sora
剛剛把店家資訊給您囉
您可以穿矯正鞋墊一陣子看能不能改善
阿其實穿的鞋子也很重要喔，不要穿太軟的鞋子，如何選鞋我文章上有提到
我之前足底痛的時候，有刻意穿有氣墊的鞋子，目的是作減壓用，可能或多或少有幫助吧
感謝妳的分享，想跟您索取客制鞋墊的商家資料，謝謝🙏
Hi Chen
已經把客製鞋店的商家資訊寄給您囉，麻煩收一下e-mail
您好，謝謝你的文章，我也想了解客制化扁平足鞋墊的資訊，謝謝
莎姊 您好
剛剛把客製扁平足鞋店的資訊寄到妳的信箱囉，再麻煩收一下信喔
Hi Betty:
感謝您的分享，想跟您索取客制鞋墊的商家資料，謝謝您！
Hi Nancy
剛剛把商家資訊寄給您囉，麻煩收一下信
Hi Betty:
感謝您的分享，想跟您索取客制鞋墊的商家資料，謝謝您！
Hi Nancy
剛剛把商家資訊寄給您囉，麻煩收一下信
您好～想了解鞋墊製作資訊，謝謝您～我也在煩惱要找哪家製作鞋墊或是買現成鞋墊，腳的狀況愈來愈明顯了，好苦⋯⋯
哈囉 小豬
我剛剛把矯正鞋墊的店家資訊寄給你了，請再收一下信喔。
您有試過足底拉筋嗎? 你可以參考這個影片(影片介紹是針對足底筋膜炎的患者，但我覺得對扁平足的足底痛改善也挺也用的)
您好，我想知道客製鞋墊的店家，謝謝！
Hello lola,
剛剛已經把客製鞋墊的店家資訊寄給您囉，請收一下信喔
您好，我也想知道客製鞋墊的店家，謝謝您寫了這篇好文：
哈囉 中
剛剛把店家的資訊寄給您囉，麻煩再收一下信喔
想問店家資訊
哈囉 逸逸
我剛把鞋墊的商家資訊寄給你囉，再麻煩收一下信喔
您好，我想知道客製鞋墊的店家，謝謝！
Sophia 您好
我剛剛把店家的資訊寄給妳囉，再麻煩收一下信，謝謝！
您好，Betty,
我想了解鞋墊訂做的廠商資料，謝謝!!
Ivy 您好
我剛剛把店家的資訊寄給妳囉，再麻煩收一下信，謝謝！
Betty 您好，我想知道客製鞋墊的店家，謝謝！
Dann 您好
客製鞋墊的商家電話和地址寄給您囉，再麻煩收一下信
Betty 您好～
看到您分享的資訊，非常感謝～
可以也麻煩把客製鞋墊商家的資料給我好嗎？謝謝您～
哈囉 Yvonne
剛剛把客製扁平足鞋墊的商家資訊寄給你囉，再麻煩收一下信喔
您好 Betty，謝謝您的非常詳細分析分享, 請協助私訊提供客製鞋墊的店家資訊參考，感覺很多人有興趣用訂製比較不踩雷～ 謝謝幫忙！☺️
Dear LA
剛剛把店家資訊寄給妳囉，再麻煩收一下信喔
您好，我也想知道客製鞋墊的店家，謝謝您寫了這篇好文：）
Hello Masako
我剛剛把客製鞋墊商家的資訊寄給妳囉，再麻煩您收一下信喔~
您好，謝謝你的文章，我也想了解客制化扁平足鞋墊的資訊，謝謝🙂
Hi 飄
剛剛把客製扁平足鞋墊的商家資訊寄給你囉，請再看一下email喔~
您好，感謝您的文章，我想了解客制化扁平足鞋墊的資訊，謝謝。^_^
Dear Maggg
剛剛把店家資訊寄給妳囉，再麻煩收一下信喔
betty 好,
謝謝您的詳細說明，請告知客製鞋墊的店家，謝謝您！
Hello John
我剛剛把客製鞋店的商家資訊寄給您囉，再麻煩查信件喔
您好，我想知道客製鞋墊的店家，謝謝！
哈囉 珊珊
剛剛把客製鞋墊的店家資訊寄給你囉，再麻煩您收一下信，謝謝！
你好 我想知道客製化鞋墊店家，謝謝你
哈囉 時秀
我剛剛把客製鞋店的商家資訊寄給您囉，再麻煩查信件喔
您好，想知道客製鞋墊的店家，謝謝
Hi 小雲
客製鞋墊商家資訊寄給你囉，請收一下信喔
您好，謝謝你的分享, 能否提供客製鞋墊的店家，謝謝！
Hi Vicky
剛剛把客製鞋墊的店家資訊寄給你囉，再麻煩您收一下信，謝謝！
您好，謝謝你的分享。
雖然時隔已久，不知道還能否提供客製鞋墊的店家，謝謝！
Hi Sunny
沒問題的，剛剛把客製化扁平足鞋墊的資訊寄給你囉，再麻煩收一下信件，謝謝！
謝謝您無私分享訂製鞋墊店家，我很需要，謝謝
Hi 奶茶
剛剛把客製化扁平足鞋墊的資訊寄給你囉，再麻煩收一下信件，謝謝！
您好，我想知道客製鞋墊的店家，謝謝！
Hi 沂璇
剛剛把客製化扁平足鞋墊的資訊寄給你囉，再麻煩收一下信件，謝謝！
你好。想知道扁平足。客製化的店家
Hi 怡珍
剛剛把客製化扁平足鞋墊的資訊寄給你囉，再麻煩收一下信件，謝謝！
想到客制鞋墊店家
您好，想知道台北訂製鞋墊店家資料，謝謝分享😊
Hi Amanda
剛剛把客製化扁平足鞋墊的資訊寄給你囉，再麻煩收一下信件，謝謝！
您好，想知道客製鞋墊的店家，謝謝
Hi 子云
剛剛把客製化扁平足鞋墊的資訊寄給你囉，再麻煩收一下信件，謝謝！
您好，想要知道文中提到的客製化店家資訊，謝謝您
Hi Kelly
剛剛把客製化扁平足鞋墊的資訊寄給你囉，再麻煩收一下信件，謝謝！
妳好，想了解客製鞋墊的店家資訊，謝謝妳
Hi 瑄瑄
剛剛把客製化扁平足鞋墊的資訊寄給你囉，再麻煩收一下信件，謝謝！
妳好，想了解客製鞋墊的店家資訊，謝謝妳
Hi Charles
剛剛把客製化扁平足鞋墊的資訊寄給你囉，再麻煩收一下信件，謝謝！
您好，我想知道客製鞋墊的店家，謝謝！
哈囉小祤
我剛剛把客製化扁平足鞋墊的資訊寄給你囉，再麻煩收一下信件，謝謝！
您好，因為小朋友好像也有這種狀況，右腳根部會痛，醫生有診斷過好像有點扁平足，所以想了解客製化鞋墊店家資訊，謝謝🙏
Hi Vic
剛剛把店家資訊給你囉，但我不確定有沒有小朋友的客製鞋墊，建議你先打電話問問看喔
您好，我想知道客製鞋墊的店家，謝謝！
Hi Jessie
剛剛把客製化扁平足鞋墊的資訊寄給你囉，再麻煩收一下信件，謝謝！
您好，我想知道客製鞋墊的店家，謝謝！
Hi 溫蒂
剛剛把客製化扁平足鞋墊的資訊寄給你囉，再麻煩收一下信件，謝謝！
你好，想了解客製鞋墊店家資訊，謝謝
哈囉
剛剛把客製化扁平足鞋墊的資訊寄給你囉，再麻煩收一下信件，謝謝！
您好，Betty！很謝謝您分享的這篇文章，我是年過30後因為滑倒受傷才知道自己是扁平足，本來有些不安，看您的分享學到很多。
再麻煩您提供客製鞋墊的聯繫資訊了，感謝QQ
Hello 藤井
客製鞋墊的聯繫資訊寄給你囉，希望你找到合適的鞋墊喔
你好，我是後天扁平足狀況，想了解客製鞋店的店家資訊，感謝!
Hi Qin
不好意思現在才回覆你，客製化扁平足鞋墊的資訊剛剛寄給你囉，再麻煩查看一下mail，謝謝！
Hello
請問是去哪家做客製化鞋墊, 我是腳拇指外翻, 謝謝您
Hello Benjamin
剛剛我把客製化扁平足鞋墊的資訊寄給你囉，再麻煩查看一下mail，謝謝！
您好, 想請問扁平足鞋墊的資訊, 非常謝謝。
Hi 美惠
剛剛我把客製化扁平足鞋墊的資訊寄給你囉，再麻煩查看一下mail，謝謝！
你好，我是後天扁平足狀況，想了解客製鞋店的店家資訊，感謝!!
Hi Zin
後天扁平足是怎麼造成的呢？
客製化扁平足鞋墊的資訊寄給你囉，再麻煩查看一下mail，謝謝！
您好，我想知道客製鞋墊的店家，謝謝！
Hi Tony
剛剛我把客製化扁平足鞋墊的資訊寄給你囉，再麻煩查看一下mail，謝謝！
您好, 想請問扁平足鞋墊的資訊, 非常謝謝。
Hi Rachel
剛剛我把客製化扁平足鞋墊的資訊寄給你囉，再麻煩查看一下mail，謝謝！
你好！我想了解客製化鞋墊的資訊，謝謝
Hi William
剛剛已經把矯正鞋墊商家資訊寄給您囉，請收一下email 謝謝！
您好，我是昨晚上有提過得ju，忘了填寫伊妹兒，想知道足弓墊客製仙的店家，懇請提供，感恩
Hello Ju
剛剛我把客製化扁平足鞋墊的資訊寄給你囉，再麻煩查看一下mail，謝謝！
您好，想知道客製鞋墊的店家，謝謝
Hi aiken
剛剛我把客製化扁平足鞋墊的資訊寄給你囉，再麻煩查看一下mail，謝謝！
您好，想知道客製鞋墊店家，謝謝
Hi Ivy
剛剛我把客製化扁平足鞋墊的資訊寄給你囉，再麻煩查看一下mail，謝謝！
你好，想知道客製化鞋墊的店家資訊，謝謝
Hi 癸海
剛剛我把客製化扁平足鞋墊的資訊寄給你囉，再麻煩查看一下mail，謝謝！
請問貝蒂是在那一間量足訂作足弓墊的呢？懇請告知，感恩
Hi Ju
好喔~已經回覆到你的信箱囉
你好，我想知道客製鞋墊的店家，謝謝。
另外我是嚴重到不用當兵的扁平足，本來對生活影響不大，只是走久會比較累而已，但快30歲後開始容易腳底板痛，因緣際會下認識好的健身教練，教會我怎麼足弓用力，雖然還沒辦法跟一般人完全一樣，但運動表現好很多，相關影片可以參考shuaisoserious的Youtube有關扁平足的影片。
哈囉 則均
謝謝您的分享，我的情況跟你類似，年過30歲問題才逐漸浮現出來。也謝謝您補充的影片，我把shuaisoserious的影片連結放上來給大家參考(如下)
https://www.youtube.com/watch?v=Gm9UTA9jmdU
您好，
想了解客制化鞋店的店家資訊，謝謝！
Hello Eri
剛剛把客製化扁平足鞋墊的資訊寄給你囉，再麻煩查看一下mail，謝謝！
請問你是穿中等硬度嗎?我的況狀與你一樣，但鞋墊是全硬度，穿久了不舒服，也跟店家反應，但店家沒有告訴我有中等硬度，穿2年了想再換店家
Hi 何媽媽
我是穿中等硬度的鞋墊，全硬度的鞋墊走路會痛，我穿不住阿~
我文章推薦的那幾款市售鞋墊都是中等硬度鞋墊，妳可以參考看看囉
您好，想了解客製化鞋墊店家，謝謝
Hello 秀枝
剛剛把客製化扁平足鞋墊的資訊寄給你囉，再麻煩查看一下mail，謝謝
您好，請問您客製化鞋墊(如文照片:藍色鞋墊)是與法歐尼同牌嗎?
Hello 秀枝
那雙客製化鞋墊和法歐尼不同牌，我個人穿起來覺得比法歐尼舒服，所以後來才選擇那雙鞋墊
您好，謝謝您仔細的分析與介紹，我想知道客製鞋墊的店家，謝謝！
Hello Grant
剛剛把客製化扁平足鞋墊的資訊寄給你囉，再麻煩查看一下mail，謝謝
您好，想了解客製化鞋墊店家，謝謝。
Hello Kate
剛剛把客製化扁平足鞋墊的資訊寄給你囉，再麻煩查看一下mail，謝謝！
也想知道客製鞋墊的資訊，謝謝
Hi bobo
我剛剛把客製化扁平足鞋墊的資訊寄給你囉，再麻煩查看一下mail，謝謝
您好，我想知道客製鞋墊的店家，謝謝！
Hi Jocelyn
我剛剛把客製化扁平足鞋墊的資訊寄給你囉，再麻煩查看一下mail，謝謝
你好
我想知道客製鞋墊店家
謝謝妳的分享
Hi 麗娟
我剛剛把客製化扁平足鞋墊的資訊寄給你囉，再麻煩查看一下mail，謝謝
哈囉，想知道客製鞋墊的資訊，謝謝：）
Hi Wang
剛剛把客製化扁平足鞋墊的資訊寄給你囉，再麻煩查看一下mail，謝謝
想知道鞋墊店家資訊， 謝謝
Hi 黃小姐
我剛剛把客製化扁平足鞋墊的資訊寄給你囉，再麻煩查看一下mail，謝謝！
您好，我以想知道您提的客製鞋店，謝謝您的分享:D
Hi Ariel
我剛剛把客製化扁平足鞋墊的資訊寄給你囉，再麻煩查看一下mail，謝謝
你好 我想知道你是到哪一家訂製鞋墊的，謝謝
Hi Jean
我剛剛把客製化扁平足鞋墊的資訊寄給你囉，再麻煩查看一下mail，謝謝
您好，我想知道客製鞋墊的店家，感恩！
Hi Red
我剛剛把客製化扁平足鞋墊的資訊寄給你囉，再麻煩查看一下mail，謝謝
您好，我想知道客製鞋墊的店家，謝謝！
Hi Irene
剛剛把客製化扁平足鞋墊的資訊寄給你囉，再麻煩查看一下mail，謝謝
Hi Betty
做客製化鞋墊的話有沒有甚麼需要注意的點呢?
目前我只有用footdisc的鞋墊，我覺得是比完全不用鞋墊時腳的受力情況有好蠻多的，有點猶豫要不要客製的鞋墊，請問您用客製的鞋墊改善狀況會更大嗎?
關於市售鞋墊VIONIC的鞋墊我看到價格大概是footdisc一半，請問效果您個人使用起來差不多嗎?
Hello Org
我通常買鞋墊前會體驗一下舒適度，至少不能有疼痛感否則會穿不住。
如果你足部的問題比較複雜，是可以試試看客製鞋墊，而我最後選客製鞋墊是因為穿起來比較舒服，足弓比較有被支撐到。
以市售鞋墊來說，我覺得Footdisc足弓的支撐比較軟，我個人偏好足弓比較多支撐的鞋墊，這樣效果會比較好，以價格和效果來說，我是覺得法歐尼略勝一籌，以上是我的經驗提供你參考囉。
您好，我想知道客製鞋墊的店家，謝謝！
Hi 小米
剛剛把客製化扁平足鞋墊的資訊寄給你囉，再麻煩查看一下mail，謝謝
您好我想知道客製鞋店 謝謝
Hi 小的亞
剛剛把客製化扁平足鞋墊的資訊寄給你囉，再麻煩查看一下mail，謝謝
想知道商家聯繫方式
Hi kds,
剛剛把客製化扁平足鞋墊的資訊寄給你囉，再麻煩查看一下mail，謝謝
您好我想知道客製鞋店、感恩您
Hi 翰
剛剛把客製化扁平足鞋墊的資訊寄給你囉，再麻煩查看一下mail，謝謝
您好，我想知道客製鞋墊的店家，謝謝！
Hi Adrain
剛剛把客製化扁平足鞋墊的資訊寄給你囉，再麻煩查看一下mail，謝謝
想知道商家聯繫方式
想知道商家聯繫方式
Hello 婷
我剛剛把客製化扁平足鞋墊的資訊寄給你囉，再麻煩查看一下mail，謝謝
想要知道商家聯絡資訊，謝謝
Hello Howard
剛剛把客製化扁平足鞋墊的資訊寄給你囉，再麻煩查看一下mail，謝謝
您好，我想知道客製鞋墊的店家，謝謝！
Hello Linda,
不好意思前陣子因為去生產，現在才回你的留言
我剛剛把客製化扁平足鞋墊店家的資訊寄給你囉，再麻煩去email收一下信，謝謝。
您好，j我想了解客製化鞋墊店家，再麻煩您了，謝謝。
Hello Rick,
我剛剛把客製化扁平足鞋墊的資訊寄給你囉，再麻煩查看一下mail，謝謝~
Hi,
您好能否提供店家名稱及地、電話？
非常感謝
Hello Yvette,
不好意思前陣子因為去生產，現在才回你的留言
我剛剛把客製化扁平足鞋墊店家的資訊寄給你囉，再麻煩去email收一下信，謝謝您。
Betty！妳説得正確現在穿那個鞋墊時沒有不舒服的感覺了！
Hello Bono,
那真的太好了！希望你穿的鞋墊有慢慢改善你腳的問題 🙂
你好，我想知道客製鞋墊店家，謝謝
Hi sarturn
剛剛把客製化扁平足鞋墊店家的資訊寄給你囉，再麻煩去email收一下信，謝謝。
我想了解店家
Hi 0843
剛剛把客製化扁平足鞋墊店家的資訊寄給你囉，再麻煩去email收一下信，謝謝。
您好，想了解客製化鞋墊店家，謝謝。
嗨~寶
剛剛把客製化扁平足鞋墊店家的資訊寄給你囉，再麻煩去email收一下信，謝謝。
您好我想詢問客製化鞋墊 非常感謝🙏
另外也想詢問鞋子是否就找關鍵字去購買 或是除了亞瑟斯GT以外，您還有推薦什麼牌子呢？非常感謝！
Hello April,
我個人滿喜歡New Balance的慢跑鞋，因為拇指外翻的關係，我比較喜歡有寬楦頭的鞋子。New Balance 860也是專門設計給低足弓或扁平足的鞋款，你可以試試看。對於低足弓或扁平足的人來說，主要找穩定支撐的鞋款就可以囉。
正為扁平足的侄子傷腦筋，求客製化鞋墊店家