馬來西亞對我來說，
是個既熟悉又陌生的地方。
因為搭亞航的關係，讓我有機會好幾次在吉隆坡轉機，可惜我只是個過客，每次只作短暫的停留，不過心中已打定，總有一天一定要去馬來西亞旅遊，好好認識這個國家
終於這次我進入這個國土，而我的第一站選擇的是位於東馬的「沙巴」。
「馬來西亞」可分為東西兩大區塊，分別是西馬(吉隆坡、馬六甲、檳城)，和東馬(沙巴、砂勞越)。
其實在做選擇的時候，我毫不猶豫就選擇東馬，以我自己旅遊的方式，偏好自然美景更勝過於人文歷史。
「沙巴」- 有遠近馳名的神山 (東南亞第一高峰)、美麗的島嶼海洋，道地的馬來美食，外加有著直航班機的加持，因此「沙巴」無庸置疑成為我的馬來西亞旅遊首選之地。
沙巴- 非去不可的理由：
- 神山 (東南亞第一高峰)
- 美麗的海島 (輕而易舉就能抵達)
- 夕陽 (全球前十大日落)
- 優質的購物中心、飯店、渡假村
- 多元文化 (含馬來、原住民、華人)
- 玩法多元，有海陸、室內外的型式
- 老少咸宜
- 有直航班機 (亞航機票便宜)
關於更多的沙巴旅遊景點特色，我在另一篇有更詳細的介紹。
東南亞第一高峰：神山
沙巴，出發前要知道的事
「沙巴」這個地名已經聽過好幾次，但是沙巴、亞庇、哥打京那巴魯，這幾個地名指的是哪些地方，出發前我也是傻傻分不清。
一開始我先對這些地名作簡單的介紹：
- 「沙巴」是馬來西亞其中的一個州；「亞庇」則是沙巴的首府，也是沙巴州最繁榮的城市。
- 沙巴首府：「亞庇 (唸ㄅㄧˋ)」，也稱為「哥打京那巴魯 (Kota Kinabalu)」，名子還真長阿~，它又有個簡稱叫「KK」，一般大眾都直接稱它為KK。
- 簽證：持台灣護照、香港或澳門特區護照都是30天內免簽。
- 貨幣換匯：使用貨幣單位叫「令吉」(Ringgit)，貨幣代號”RM”，華人習慣稱「馬幣」。
- 持台幣、港幣、人民幣現鈔，都能在沙巴的換錢所，兌換取得馬幣。
- 目前匯率約1馬幣可兌換7台幣。
最新匯率查詢→XE貨幣轉換器
- 電壓/插座：220V / 三孔柱狀插座，通常要按下開關按鈕，開啟電源。(須帶轉接頭)
- 語言：官方語言是「馬來語」，一般民眾英語普遍通用，沙巴很多華人能說出流利的中文，有些華人甚至會說廣東話、客家話、福建話或潮州話(聽起來類似台語)，讓人不得佩服，馬來西亞人精通多國語言阿。
- 時差：和台灣、中國、香港、澳門在同一時區。
- 面積：沙巴約台灣面積的兩倍大。
何時去沙巴(亞庇) 最合適？
位於神山下的牧場，海拔較高氣候涼爽
沙巴四季如夏，全年溫度約介在23～32℃之間，早晚天氣舒爽。
乾季 / 雨季
雖然沙巴沒有四季之分，如果依照降雨量大小，可分為乾季和雨季，旅遊前我也看了幾篇攻略，發現每篇寫的乾季和雨季不太一樣，我也被搞得霧煞煞，經過我調查後，統整沙巴天氣資訊如下：
- 乾季：4～9月 → 1～4 月，降雨量較少
- 雨季：10月至次年3月 → 5～12 月，降雨量較多
一般來說，乾季旅遊是比較合適。
最佳旅遊月份：1~4月
補充說明：
- 劃掉的資訊，是網路上多數人提供的資料，但是實際查詢亞庇的年均雨量，發現亞庇的乾季其實是落在1~4月。
- 上面的天氣資訊是針對沙巴亞庇的氣候。之所以和網路上其他人寫的資訊不同，是因為沙巴東西岸天氣型態不一樣，這篇主要寫沙巴西岸的天氣型態(也就是亞庇)。推測其他人寫的是沙巴東岸(山打根)，才會有資訊的落差。
- 整體來說，沙巴1~4月降雨量少、天氣最穩定，適合從事戶外或水上活動。
- 10月是一年當中降雨量最多的月份，盡量避免。
其實沙巴的雨來的快，去得也快，儘管雨季出遊還是有機會看到藍天白雲，像我8月去旅行，只碰上一天有雨，下數個小時就出太陽了，所以準備好雨具也能在雨季開心出遊的。
沙巴每月降雨量(參考來源：Climate-Data)
沙巴會受颱風影響嗎？
因為地理位置關係，沙巴不會受到颱風的入侵。
但是…以我自己8月去沙巴旅遊的經驗，沙巴的外海會受颱風影響，引起大風大浪，導致出去外島的船停駛，或者要抱著冒險家精神，乘風破浪去外島。
所以沙巴還是會因為颱風外圍環流的關係，導致颳風下雨，沙巴外海也會起大浪。
因此颱風季不適合到外海的島嶼旅行 (例如：美人魚島、環灘島、迪加島)，而且雨可能會下整天，其實和台灣一樣。
我在美人魚島回程剛好碰上颱風天，我也把這段悲慘經驗紀錄在遊記裡面。
延伸閱讀：美人魚島遊記，購買淘寶行程服務怎麼樣？
〈小結〉去沙巴亞庇何時最合適？：
- 最佳旅遊季節：1~4月
玩一趟沙巴多少錢？
沙巴旅費的比例
這次沙巴5天的旅遊，一個人的旅費總共新台幣14,991元。
以我們旅行消費模式，吃的住的也沒特別省，因為機票便宜，主要的花費都是在當地的消費。
我們沙巴亞庇該走的行程都有去，下面列出各方面旅費支出(新台幣)，好讓大家瞭解沙巴旅遊的消費狀況。
- 台北-亞庇機票：NTD 4,962
- 玩樂：NTD 5,609
– 美人魚島兩日遊：NTD 3,609
– 紅樹林看螢火蟲、長鼻猴：NTD 800
– 神山一日遊 (包車)：NTD 1,200
- 住宿4晚：NTD 2,700
- 伙食+交通：NTD 1,720
5天每人總花費：NTD14,991
整體來說，沙巴的物價相對台灣便宜一點，旅遊品質也不錯，對於小資族或親子遊來說，是個不錯的選擇。
關於沙巴旅遊費用，我有一篇專門介紹當地的物價狀況，詳細列出各方面旅遊支出，想瞭解更多的話，請點擊下方文章連結：
推薦閱讀：沙巴旅遊-花費大公開(費用解析)
〈小結〉玩一趟沙巴多少錢？
以我的經驗，五天的沙巴旅遊，一個人台幣1萬元，就可以有不錯的旅遊品質。
然後再加上購買的機票費，就能知道這趟旅行會花多少錢。
如何去沙巴？
沙巴亞庇機場介紹
亞庇機場新穎，凌晨時間麥當勞還開著
亞庇國際機場
亞庇機場(Kota Kinabalu Airport)是大多數人抵達沙巴的第一站，機場代碼BKI，台灣有直航班機到亞庇機場。
目前有馬來西亞航空、亞洲航空(亞航)和華航有直航的班機，從台灣直接飛到亞庇機場，只要3.5小時就能抵達。
機場內部新穎，有24小時商店、麥當勞、星巴克。機場還有免費的Wifi可用。
機場換匯
機場有幾間換錢所，可以兌換馬幣，但是匯率比較差一點，如果急需建議換少量馬幣，抵達亞庇市區後，再換更多的金額。
機場如何去市區？
- 亞庇機場有提供接駁巴士，只要5馬幣就能搭去市區。
- 機場也有計程車的接送服務，從機場到市中心車資約30馬幣。
- 使用Grab(叫車App)，從機場到市中心車資約10馬幣，相當簡便又便宜，是最推薦的方法。
機場買上網卡 /SIM卡
建議先在線上買好SIM卡，抵達亞庇機場直接領取就行了。
我買的SIM卡，在偏遠地區(美人魚島、神山)都收的到網路訊號，而且價錢相當的優惠，在機場取卡很方便。
自由行，交通怎麼辦？
Grab (叫車App)
Grab是一款叫車的App，類似Uber，在馬來西亞相當的盛行。
來到沙巴一定要下載這個叫車App，實在太好用了，而且車資很便宜，通常市區裡的車資約10馬幣。
基本上在亞庇市區的交通，我都是使用Grab幫我搞定。
要注意的是，Grab只提供現金付款，目前還沒有信用卡付款的服務。
Grab叫車App,我在市區的交通都靠它
預定行程的接送服務
通常Grab只在市區有用，但是要出去市區以外的地方，例如神山或紅樹林看螢火蟲，怎麼辦？
我在沙巴旅遊，市區的交通都是靠Grab叫車，郊區的交通，大多靠線上訂購的行程接送服務。這也是大多數人自由行交通的方法。
沙巴郊區的景點，幾乎都能在線上訂購好套裝行程，而且已經包好交通的接送服務，相當的方便。
包車
如果不想參加旅行社的行程，想多一點自己的空間和旅程的自由度，也可以透過包車的方式去旅行。
像我們這次3個人出遊，包一台車去神山，不僅方便也比較划算，司機會照著我們的要求，中間想停下來拍照都沒問題，行程比較彈性，有司機幫忙開車和講解一些當地的文化，也比較有趣。
租車
想要讓旅程保有最大的彈性，租車自駕也是一種選擇。
要注意的事，馬來西亞的駕駛方向和台灣相反，建議不熟悉操作和路況時，速度一定要先放慢。如果有意要在沙巴租車，提醒一下出國門前要帶好國際駕照。
亞庇機場裡面就有租車公司，建議先在線上預訂後，抵達機場再取車，能節省現場預定的時間。
沙巴亞庇租車：
〈小結〉自由行交通建議：
- 市區交通：使用Grab叫車
- 郊區交通：利用線上訂購行程的接送服務
換錢/ 換匯，怎麼換才划算？
台灣 VS. 馬來西亞，哪裡換匯好呀？
在說明換匯的方式之前，先來說說換匯要在台灣還是在馬來西亞，哪裡換匯好呢？
答案是~ 直接在馬來西亞換匯！
原因我就不贅述了，有興趣的話，請點選下方文章了解更多換匯知識。
- 延伸閱讀：【出國換匯】比較4種換外幣的方法
以下主要針對在馬來西亞換匯的三種方法作介紹：
1. 換錢所 (Money Exchanger)
換錢所是大家去沙巴最常使用的換錢方式，
而且拿台幣就可以直接兌換馬幣，非常方便也是大家最推薦的換匯方式。
亞庇市區有非常多的購物中心，幾乎每間購物中心裡面都有換錢所。大多數的人推薦去默迪卡購物中心(Wisma Merdeka)，裡面的換錢所匯率比較優惠。
每家換錢所的匯率不同，建議先比價或查詢即時匯率，再進行換匯。
我在網路上搜尋到一家匯率不錯的換錢所，提供給大家參考：
- 換匯地點：E-Globex Kota Kinabalu Money Changer ( 點擊連結開啟Google地圖)
- 匯率：請參考他們的官方網站資訊。
- 營業時間：很多換錢所晚上六點就結束營業，假日會提早結束營業時間。
2. 信用卡
刷卡的匯率通常比現金兌換來的好。
在沙巴比較好的住宿或在購物中心買東西，通常有提供刷卡服務。
但是國外刷卡銀行通常會多扣1.5%的海外刷卡手續費，因此建議選張高於1.5%回饋金的信用卡才會比較划算。
3. ATM
這次的沙巴旅遊，我其實都是利用ATM提領馬幣現金。
我要兌換馬幣剛好都在晚上的時間，那時候大多數的換錢所沒有營業了，只好選擇ATM提領現金。
在海外ATM提領現金，一般會加收跨國提款手續費台幣70元外加提領金額1.5%，其實手續費也不少。
所以建議一次領足夠的現金，避免每次提領都要被扣手續費。
- 使用海外ATM現金提領，必須確認提款卡已經開啟跨國提款的功能，才能使用這項服務哦。
- 關於海外ATM如何操作，請參考下文：
〈小結〉換錢/ 換匯，建議：
以換到的匯率好壞排序：
信用卡 > 換錢所 > ATM
不過要特別說明一下，不是每間換錢所的匯率都很好，像我有一次特地跑去換錢所(晚上只有一間有開)，結果給的匯率很差，逼不得已才選擇用ATM提領現金，匯率還比較划算呢!
旅遊景點、行程，怎麼規劃？
沙巴旅遊行程，非常甚行購買線上行程，除了比較方便，另一方面有些景點(私人島嶼：美人魚島/環灘島)要靠旅行社代訂行程才能進去。
所以不誇張的說，沙巴旅遊是靠線上購買的行程堆疊出來的。
買好套裝行程，就等於完成沙巴旅遊規劃
沙巴景點特色
想像一下沙巴的畫面會想到什麼？沒錯~沙灘和海洋，別忘了~ 東南亞第一高峰(神山)也在沙巴這個地方。
沙巴有無數個紅樹林，其中最具特色就是在紅樹林看長鼻猴和螢火蟲，這也是沙巴的獨門特色喔。
整體來說沙巴景色涵蓋著山、海，還有當地特色建築”水上清真寺”，旅遊的項目滿全面的。
水上清真寺
行程規劃重點
規劃行程可以均勻分配有山、有海和人文特色的行程，當然主要還是依照自己的喜好，來規劃路線。
下面是我在沙巴5日的旅遊路線，提供給你們參考：
| Day1 | 丹絨亞路海灘 |
| Day 2 | 美人魚島 |
| Day 3 | 美人魚島 |
| Day 4 | 神山 (Desa牧場+波令溫泉) |
| Day 5 | 紅樹林長鼻猴 |
第一次看到這麼多螢火蟲是在沙巴
(撥放影片觀看)
我的行程主要是遊山玩水的走法，提供給大家參考。
套裝行程通常早上7點就要搭車出發，每天都是早起的行程，只有紅樹林去看長鼻猴是從下午開始。雖然早起很累，卻玩得很充實，一點都沒浪費時間。
- 點選上方的行程文字連結，可查看我購買的行程內容和售價。
- 美人魚島搭船時間較久，船上顛簸較辛苦，如不想去偏遠島嶼，建議可改成迪加島或東姑阿都拉曼海洋公園 。
- 離島的住宿環境較原始(美人魚島、環灘島或迪加島)，這些地方供水供電較不足，要有心理準備。
- 神山我是包車去的，若要司機的聯繫方式請下方留言，我會再私訊。
〈小結〉行程，怎麼規劃？
- 建議走法：有山、有海的旅遊路線。
- 推薦我的旅遊路線，依據喜好作修改。
我的旅遊心得
關於環境
沙巴亞庇讓我驚豔的是市區的整潔乾淨，地方建設很現代化，和我原本以為東馬是個原始鄉村的地方，有著很大的落差。
旅遊前行李箱還塞了一罐防蚊液，有去過東南亞旅遊的人都知道蚊子的兇猛，結果我在亞庇市區沒看到半點蚊子，實在太令我訝異了!
整體來說，亞庇還是個很新穎的市區，環境相當的舒適。
關於人 / 治安
我這趟大多走的是自然路線，雖然和當地人接觸不多，不過還是能感受當地人的純樸和踏實。
最重要的是，這次的旅遊完全沒被推坑，價錢都老老實實的，(因為先前我去的國家常被坑，已經司空見慣了)，這也是為何我說當地人的純樸踏實。
詢問當地華人關於沙巴的治安，他們覺得治安不錯，不過有些地方還是比較亂，建議晚上不要獨自行動，保持錢不露白的原則。
自從開始嘗試自助旅行就愛上旅遊，對她來說自助旅遊像冒險一般精彩刺激，唯有自己走過才能享受其中的樂趣，規劃好就出發吧！Plan & Go！
你好, 能否給女司機Vivian的聯係方式?
哈囉~ 不好意思最近剛生完寶寶，所以較晚回。女司機的聯絡方式剛寄給你囉！
感謝妳對沙巴這麽詳細的說明！妳是個熱誠對事對人的人！太棒了！預計九月去待半個月感受一下當地的人文和環境。如果可以的話～可能會長住！（已退休）
我也需要Vivian 聯絡方式！謝謝了！
Hi Vincent,
沙巴有很多華人，中文溝通沒問題
渡假公寓也很多，消費水平又比台灣低一些
我覺得是個讓人放鬆的地方
有機會長住在那，我覺得很棒耶！！
司機Vivian的聯繫方式剛寄給你囉~
Hi Betty：
您好，可以麻煩您提供給我沙巴女司機Vivian的聯繫方式嗎?謝謝您
Hi Joney, 聯繫方式寄給你囉
你好～請問可以分享司機的聯絡資訊嗎？
我把Vivian聯絡方式寄到你信箱囉
感謝這麼詳細的介紹沙巴行程，看了很心動，很想衝一波，沙巴好像也有泛舟的行程，可否告知那位女司機的聯繫方式呢，您推薦的，應該優質的。很想找他包車，謝謝。
Hi 崇建
女司機Vivian的聯繫方式私訊給你囉
您好，請提供VIVIAN女司機的聯繫方式,謝謝
我把Vivian聯絡方式寄到你信箱囉
您好啊!因為臨時在規劃7月要到沙巴自由行~ 偶然看到您的分享~ 想請教 目前只有雅行有直飛亞庇的班機，但回程的時間是在早上，請問您如何安排最後一天的住宿及到機場的交通呢? 感謝您!
Hi SHUWTYI, 最後一天的住宿我是住在亞庇的市區，
去機場的交通可以直接用Grab叫車，半夜也叫得到
當時我是有點擔心安全的問題，
所以有聯絡我的包車司機Vivian凌晨載我一程。
您好！
我在台灣，預計2024下半年前往沙巴 亞庇。
我在台灣GRAB註冊完成後，綁定信用卡卻無法使用！
請問是哪個環節錯誤了嗎？
嗨~ Grab無法在非服務國家（泰國、新加坡、馬來西亞、菲律賓、印尼、越南、緬甸、柬埔寨以外地區）進行信用卡綁定，建議可以先行下載並註冊好Grab，抵達馬來西亞再進行信用卡綁定喔。
Betty 您好
請問關於跳島以及長鼻猴的行程會比較建議直接去當地找旅行社買行程，還是在台灣就直接在線上購買?
Hi Eden, 我是直接在線上購買，節省時間也有評價可參考，若你時間允許也是可以問問當地的旅行社
想請問Betty 對山打根的旅遊有沒有了解呢？
Hi L, 不好意思，山打根我沒有研究耶
你好！可以给我 Vivian的联系方式吗？谢谢！
Hi Li, 包車司機Vivian的聯繫方式私訊到你信箱囉
Hi Betty您好！
感謝您的分享。麻煩提供Vivian的聯絡方式可以嗎？謝謝🙏
Hi Kit,
Vivian聯絡方式私訊給你囉
HI~betty
謝謝您分享的資訊
是否可以提供給我Vivian的聯繫方式嗎?
謝謝您
Hi Megumi, 聯繫方式私訊給你囉
請問可以提供司機的聯繫方式嗎？
謝謝
Hi Diane,
聯繫方式私訊給你囉
謝謝分享～記錄的很詳細！
可以分享司機Vivian的聯絡資料嗎？謝謝
Hi Eileen,
司機Vivian的聯繫方式已經私訊給你囉
想請問10月下雨真的會很掃興致嗎？ 最近看到10月有的機票只有四千出頭，真的很誘人
因為12月開始到4月的機票都很貴，或許是跨年、農曆年、掃墓節的關係(？)
Hi Kanas
沙巴的雨就像陣雨一樣，不會下一整天，就算雨季去也ok
解封後，將在2023/2/18啟程至沙巴旅遊，第一次造訪東馬(7天6夜)，非常期待。爬了幾篇不同網友的分享文，深覺您的文章(懶人包攻略)分類介紹的很好，淺顯易懂，對沙巴很快有進一步的認識。雖然還沒看到有關市區走跳的文章，但卻是好的開始，感謝您的分享。
Hi beakao,
謝謝你留言讓我知道喔:)
希望你的旅途一切順利
感謝你的分享!!
Hi Denise
不會喔~ 希望你沙巴旅途愉快😊
Hi Betty:
謝謝你詳細分享沙巴之旅之資訊🙏😎
另可否給我司機Vivian 之聯絡資料嗎？謝謝❤
Hi Esther,
女司機Vivian的聯繫方式剛私訊給你囉