尼泊爾健行
~絕對是畢生難忘的體驗！！
記得我第一次去尼泊爾健行，行前相當緊張，內心充滿許多疑問…
爬山的費用會不會很貴？
怎麼找登山嚮導？
自己去安全嗎？何時去最好？
這些都是我頭一次去尼泊爾爬山，心中的疑慮，相信你和我一樣，懷有同樣的問題
別緊張，這篇我將為你一一揭曉！
Annapurna, Narchyang
而我這次打算走安納布爾納大環狀線 (Annapurna Circuit)，由於路線長遠，所需的天數較多，全部的行程預計要15天(含搭車時間)，天數多所需的花費勢必較多。
在經費預算以及有先前的徒步經驗考量下，衍生了另個問題…
這次該不該找旅行社安排阿？還是自己去就好？
海拔8千公尺高山，連搭飛機都能平起平坐
下面內容就針對這些問題來提出我個人見解，以及詳細的登山費用情報、怎麼安排徒步行程、找登山旅行社要注意等事宜。
山中能見度好，飽覽周圍的皚皚雪山
首先，有打算去尼泊爾徒步健行，決定去的時間月份非常重要，因為不同的季節會影響爬山的難易度之外，山區的能見度也會大受影響。
一般來說，盡量避開雨季在尼泊爾健行，下雨行動不方便之外，也比較危險，而且山區雲霧繚繞，其實看不到周圍的高山雪景。
最不適合健行的季節：
雨季：5月中旬 ~ 9月中旬
雨季之外，其他時間 (9月下旬 – 5月上旬)，也就是乾季，皆適合從事登山健行活動。
其中，最適合徒步健行的季節是在秋天，也就是10月和11月，此時雨季已過秋高氣爽，天氣狀況最穩定，而且這時候能見度非常好，在爬山的過程，能清楚觀賞周圍八千米世界級的群山。
最棒的健行季節 (第一旺季)：
秋季：10月、11月
次佳的健行季節 (第二旺季)：
春季：3月、4月
冬季(12月下旬~2月)雖然能見度相當好，但因為氣溫下降，高海拔容易下雪，會增加爬山的難度，也有雪崩的風險，所以走高海拔(4000米以上)，冬季健行是較不推薦的季節。
須要找嚮導嗎？
可以自己走嗎？
登山徒步嚮導
尼泊爾幾個知名熱門的登山路線，像是安納布爾納基地營(ABC)、聖母峰基地營( EBC)，當地政府沒有要求一定要有嚮導陪同，如果你自認為體力好、心臟夠強的話，是可以自己走的。
其實這些熱門路線很開發的，沿途都有客棧、餐廳旅店，隨著遊客越多，山上居民們開始懂得經營民宿、餐廳，基本上吃和住都不用擔心，當然也用不著帶帳篷上山。
關於路線要怎麼走，如果你要自己去的話，行前一定要做好功課，出發前下載離線地圖，或者買紙本地圖備著。在山上不確定方向，可以問民宿老闆，他們常接觸外國人，英文溝通沒問題。
我選擇的方案：
如果爬山天數不多，我會毫不猶豫的找登山公司，由於這次行程天數較多，考量到旅費預算有限，再加上先前有走過Poon Hill的經驗，已經大概知道山區的狀況，所以這次心理很掙扎要不要找旅行社安排，還是自己走就好。
有鑑於台灣旅客在2017年和2018年各有一次在尼泊爾山區失事 (參考Missing Trekker Nepal報告尼泊爾健行的失蹤案例 ) ，儘管山區的遊客、登山客很多，但畢竟山區不確定的狀況因素比較多，最終我還是選擇找登山旅行社安排。
以我個人而言，沒有爬高山的經驗，甚至台灣的百岳也沒走過，考量到高山症等山區安全問題，萬一發生緊急狀況能得到即時的幫助，有專業人士陪同少很多風險和不必要的麻煩。
小提醒：
如果你是第一次到尼泊爾健行，我會建議有嚮導的陪同，即便你已經是登山高手了，畢竟國土風俗民情不同，對我們來說環境較陌生，而且聘請導遊，價格其實也不貴阿！
(請往下看就知道囉…)
無腦跟著嚮導走最安心
決定好找登山旅行社之後
接下來要考量的問題是….
登山公司安排的費用很貴嗎？要花多少錢啊？
旅行社收費很貴嗎？
價錢怎麼算？
大家最在意應該就這個問題了吧 !?
在幾次和旅行社詢問後，得到2種報價方式 (報價都是以美金為單位)：
- 套裝行程 (Package)
- 依服務收費 (Service)
前者顧名思義就是全程包到好；而後者是依據你想買的服務報價給你
以我這次要走的是安納布爾納路線，詢問尼泊爾當地旅行社的費用狀況如下：
- 套裝行程 (Package)
如果你找登山公司安排，基本上他們給你的回覆幾乎是套裝行程的報價，價錢是整趟爬山健行的費用，包含登山嚮導、挑夫、食宿和交通，有些套裝行程涵蓋範圍更廣，行程從接機到最後送機都包了，也就是一下飛機後，登山公司都幫你安排好了。
登山旅行社報價通常是以人數來算，以我問到的報價來說，價格平均每人一天收取 65-100美金不等，價錢落差滿大的。
- 報價是以每個人收取多少錢
- 平均一天每人費用： USD 65-100/天
- 費用包含全程健行 (入山證、嚮導、挑夫、食宿、交通)
小提醒：
- 不包含費用要問清楚
套裝行程還是有不包含的費用，例如小費通常不包含在內。山上使用WI-FI、充電和洗澡，這些額外的費用是否包含要問清楚，避免後續付款時有爭議。
- 嚮導和挑夫的小費，要給多少？
健行結束時，通常會支付嚮導和挑夫小費，這問題常困擾大家，小費要給多少才不失禮。
給大家一個小費的基本額度參考：
– 嚮導小費：USD 2/天 (起)
– 挑夫小費：USD 1.5/天 (起)這是基本要給的小費金額，當然服務好的話給多一點，服務差的話也能少給。
至於為何是這樣的小費金額，你看到下文的嚮導和挑夫每日工資，就明白了。
- 依服務收費 (Service)
旅行社的收費其實可以拆開來算，通常我們找登山公司是為了有嚮導帶路講解和挑夫幫忙背負行李，(因為山上民宿有提供食宿)，所以一般的旅客只需要雇用嚮導和挑夫，這些登山公司是可以分開報價，報價方式是以天數來算，也就是說大家可以均分嚮導和挑夫的日薪。
旅行社可以代為辦理入山證。
- 嚮導 (Guide)：USD 20- 30/天
- 挑夫 (Porter)：USD 15- 20/天
- 挑夫帶路 (Porter-Guide)：USD 20 – 30/天
- 入山證 (ACAP & TIMS)：USD 40- 45/人
- 行程的花費要自己負責 ( 食宿、交通 )
小提醒：
- 挑夫帶路 (Porter-Guide)
還沒有領取嚮導的執照，有登山經驗和基本的英語溝通能力，能帶路並分擔旅客部分的行李。適合預算有限，1個人單獨旅行，雇用Porter-Guide是一種省錢的選擇。
- 嚮導和挑夫的費用通常已含他們的食宿和保險，但交通一般不含在內。
- 挑夫 (Porter)
1個挑夫可以負擔2個旅客的行李，人越多需要雇用的挑夫就越多。
- 行程結束後，依照滿意度給嚮導和挑夫小費，通常是日薪的10%起跳。
辛苦的挑夫背負旅客的行李
套裝行程 or 依服務收費 ？
該怎麼選？
直接購買套裝行程，還是只雇用嚮導，該怎麼選？大致來說，散客選用服務收費，比較划算；如果是團體選擇套裝行程，則能減輕一些麻煩，兩種收費方式各有優缺點，下表就來比較它們的優劣：
| 收費方式比較 | 優點 | 缺點 |
套裝
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依服務
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我選擇的方案
我個人偏好預算導向，以我的經驗，選擇依服務收費是比較划算的。
套裝行程雖然費用全包，但價錢容易被灌水，每家報價金額有差距，卻不容易看出中間所提供的服務差在哪；依服務收費的價錢明瞭，收費方式很單純，雇用嚮導和挑夫幾天，就給他們幾天的薪資。
山上的住宿很便宜 一 晚約 Rs 100-500 (約台幣33-170元)，主要花費是在食物上面，粗估1天的食宿花費約USD 20-30，知道這些費用後，去比較套裝行程的報價，就能知道兩者間收費的差異了。
如何找登山旅行社？
最簡單找登山旅行社的方法，除了透過前人的推薦之外，直接上TripAdvisor尋找尼泊爾當地的旅行社，也是我個人喜愛的方式。
當地旅行社除了價格比國內旅行社便宜之外，有當地人帶路，玩的比較道地，但目前還是以英語嚮導居多。
想聘請在地的中文嚮導也會有，由於尼泊爾地理位置鄰近中國，中國觀光客其實也不少，當地有越來越多中文導遊、嚮導，收費會比英語導遊貴一點。
旅行社怎麼選
在TripAdvisor上面怎麼挑選旅行社呢？最直觀的方法是選擇最多好評的旅行社。
排名前面的旅行社代表他們提供的服務有一定的品質，不容易“凸槌”
還有一點要注意的是，在TripAdvisor上面所列的旅行社，最好找有正規加盟 TAAN (尼泊爾徒步旅遊業協會)，預訂前查詢看看旅行社是否有在名單上面。
徒步健行朝夕相處下都和嚮導成為朋友了
詢問旅行社的內容
行前除了確認報價，我還會跟旅行社業者確認嚮導的狀況，畢竟一趟路程走下來要好幾天，而且還要跟嚮導朝夕相處，因此嚮導素質很重要，幾乎決定這趟行程的成敗關鍵。
我問旅行社的問題大致如下：
- 嚮導對該路線是否有經驗
(Does the guide have experience on ABC/EBC trekking? ) - 嚮導有無政府頒發的執照
(Does the guide have licence issued from government ? ) - 嚮導知道高山症怎麼處理嗎
(Is the guide knowledgeable about dealing with high altitude sickness ? ) - 確認好天數和行程
(Confirm the date and itinerary) - 確認好額外付費有哪些項目
( Besides guide and porter’s fee, what else i need to pay for ? )
小提醒：
- 有些會宣稱嚮導有執照，但實際上並不是當地政府頒發正規的執照。
- 先前我雇用的旅行社，行前還提供我登山杖和睡袋，結果行程結束後向我索取租借費，這樣一開始沒說清楚後續卻要錢，感受不是很好，所以預定前問清楚額外收費狀況，以免結帳有紛爭。
線上購買行程
自行連絡旅行社之外，現在有越來越多可以線上預定行程，好處是有第三方的把關，商家經過篩選有一定的品質，也有提供中文的嚮導，有興趣可以參考看看。
懶人閱讀
健行季節，幾月最合適？
- 秋季：10月、11月 ( 最佳的時段)
- 春季：3月、4月 (次佳的時段)
須要找嚮導嗎？
- 熱門登山路線，像是EBC、ABC，尼泊爾政府並沒有要求一定要有嚮導陪同，自認為體力好、做足功課，是可以自行前往的。
- 一般旅客或第一次到尼泊爾登山，建議至少聘請嚮導，在緊急狀況時，能得到即時的幫助。
登山旅行社收費很貴嗎？
- 可以很貴，也可以很便宜，端看自己買什麼服務 (套裝行程 or 只聘請嚮導)
- 收費方式有兩種：
1. 套裝行程 (Package)：全程包到好
2. 依服務收費 (Service)：只聘請嚮導或挑夫
- 套裝行程以人數報價；
依服務收費，以天數報價 (每人均分嚮導的日薪)
- 依服務收費的方式，價錢不容易被灌水，費用清楚明瞭，相對比套裝行程便宜。
小費要給多少？
- 通常給日薪的10%起跳。
- 如不知道日薪，小費的基本額度：
– 嚮導小費：USD 2/天 (起)
– 挑夫小費：USD 1.5/天 (起)
如何找登山旅行社？
- 背包客推薦
- TripAdvisor尋找評論好的商家
- 查看旅行社是否正規加盟 TAAN (尼泊爾徒步旅遊業協會)
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你正打算去尼泊爾健行或旅遊嗎？
下面的幾篇文章，一定對你有用的！
內容涵蓋行李要帶什麼、簽證、換匯、交通教學，以及我最推薦的景點，文章裡有詳細的介紹，對於第一次出發去尼泊爾的你，相信看完後對於行前準備將有所瞭解。
行李裝備，要帶什麼？
尼泊爾，有什麼？
尼泊爾旅遊，該怎麼準備？
(❤️❤️推薦閱讀❤️❤️)
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(大感謝！ ?)
Hey~
相信這篇詳盡的攻略，
對於第一次去尼泊爾健行的你，
應該很有幫助吧！
對於這篇內容，若有什麼問題，
或者你想分享你的心得感想
歡迎在下方留言，一起討論吧。
自從開始嘗試自助旅行就愛上旅遊，對她來說自助旅遊像冒險一般精彩刺激，唯有自己走過才能享受其中的樂趣，規劃好就出發吧！Plan & Go！
我想走poon hill 每天的住宿是當天看走到哪 就在哪裡住宿？不需要先預訂住宿？
Hello 雙魚,
那條路線Lodge很多，基本上住宿不會滿，可以放心地去，如果你有喜歡的住宿，也可以先預訂。
建議事先規劃每天的行程，山屋主要聚集在大村莊 (eg. Ghorepani, Tadapani,Ghandruk…) ，你可以再研究一下。
Hello Huang,
針對你的提問….
1. 以嚮導每日工資USD30舉例，10天的小費USD30，你們8人分攤，每人各給約USD4。
2. 若以挑夫每日工資USD15-20來看，10天的小費是USD15-20，所以兩個人各給USD8-10是合理的。
3.上面所提到的小費金額是「最基本的」。因為你們嚮導帶的人較多，若他表現不錯，多給幾塊美金，你們應該負擔的起，他也會相當開心的。
請問如果多人參加的話，例如有8人，是每位團員都以他們薪水的10%左右的小費來付嗎？如果行程有15天，但嚮導跟挑夫實際只相處10天，是否以10天來計算！謝謝。
Hello Huang,
這問題問的很好，抱歉我文章中沒有寫得很清楚
關於你問的小費問題…
1. 小費都是「平均分攤」
也就是給他們工資的10%，你們8個人分攤這些錢就好。
2. 是的，沒錯！
嚮導和挑夫服務你們10天
給10天的小費就行了。
特別註明一下
如果滿意服務你的挑夫和嚮導
多給一點小費，對他們幫助很大
響導和挑夫賺的是辛苦錢，
收入不穩外加容易有職業傷害
通常我會多給一些小費，尤其是挑夫
給你參考一下囉 ~
還是有點困惑，能不能再請教仔細ㄧ點：如果我們這一團共8位團員，配置1位嚮導+4位挑夫，他們實際工作天數共10天的話，每位團員基本上該”各給”這位嚮導多少小費？還有以1位挑夫負責兩人行李來算，是否每人”各給”一位挑夫8-10美金就不會失禮了？真是麻煩版主了！非常感謝!
Hello Huang,
因為版面關係
我回應在留言板最上方
今年2019年十一月份要去走ebc，想到盧卡拉或南切才找挑伕兼響導，請問有沒有推薦的，不想透過旅行社找，如您文章所言，費用較高。
Hello Peter,
我的登山嚮導是透過旅行社雇用的，其實透過旅行社預定嚮導有好處的，至少你可以先審核這間旅行社服務的好壞，嚮導也會有一定的水準。你要找的應該是挑夫兼嚮導(Porter-Guide)，以我所知道大約日資在 USD20-30/天，你可以問問旅行社有沒有Porter-Guide在盧卡拉或南崎巴札，因為EBC是熱門路線，加德滿都的旅行社會有配合的Porter-Guide在盧克拉，這樣就能省下嚮導的機票費了。
EBC我沒走過，所以沒辦法推薦嚮導給你。 Sorry囉…